½Å¾Ó ȸº¹Åº·Â¼ºÀ» Å°¿ó½Ã´Ù (11. 20. 22)
ȸº¹Åº·Â¼º(resilience)Àº '¹Ø¹Ù´Ú±îÁö ¶³¾îÁ®µµ ²à²àÇÏ°Ô ´Ù½Ã Æ¢¾î ¿À¸£´Â ´É·Â'ÀÔ´Ï´Ù. Áï, ³ª¹«³ª À¯¸®´Â ź¼ºÀÌ ¾àÇϰųª ±úÁö´Â ¹°ÁúÀ̶ó ¹Ù´Ú¿¡ ³»·Á Ä¡¸é ¶° ¿À¸£Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ³ó±¸°øÀº ¹Ù´ÚÀ» Ä¡¸é ´õ ³ôÀÌ Æ¢¾î ¿À¸£µíÀÌ ¿ì¸® Àλýµµ ¹Ù´Ú±îÁö ¶³¾îÁ³´Ù°¡ ±âÀûó·³ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó ȸº¹µÈ »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀº À§±â¿Í ¿ª°æÀ» ±Øº¹ÇÏ°í ÇູÀ̳ª ±àÁ¤ÀÇ »óÅ·Πºü¸£°Ô µ¹¾Æ°¡´Â ´É·Â°ú ±àÁ¤ ¿¡³ÊÁö Á¤¼¸¦ ¸¹ÀÌ °¡Á³´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ “ȸº¹Åº·Â¼º”ÀÔ´Ï´Ù.
ȸº¹Åº·Â¼ºÀº ¿ì¸® ½Å¾ÓÀο¡°Ôµµ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ±æ°¡ÀÇ ²ÉµéÀÌ »ç¶÷µéÀÇ ¼ÕÀ» ÅëÇØ ÇÑ ¼ø°£¿¡ ²ªÀ̵íÀÌ, ½Å¾Ó»ýÈ°À» Àß ÇÏ´Ù°¡ °øµ¿Ã¼¿¡¼ ¸ñÀå¿¡¼ ³Ñ¾îÁö°Å³ª ¾²·¯Á® ´Ù½Ã ÀϾÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµéÀ» º¸±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿ì¸®´Â ¿µÀûÀÎ ¼ºÀåÀ» À§ÇÑ “½Å¾Ó ȸº¹ ź·Â¼º”À» Á¡°ËÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥ ½Å¾ÓÀÇ È¸º¹ ź·Â¼ºÀº “ÁÖ´Ô°úÀÇ °ü°è”¿¡ »Ñ¸®¸¦ µÎ°í Å°¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ±×·³, ¾î¶»°Ô ½Å¾ÓÀÇ È¸º¹Åº·Â¼ºÀ» Å°¿ï °ÍÀΰ¡?
ù°´Â ÀÚ¾ÆÁ¤Ã¼¼ºÀ» ȸº¹ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³»°¡ ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ºÐ¸íÈ÷ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ³ª´Â ±¸¿ø¹ÞÀº Çϳª´ÔÀÇ ÀÚ³à, ±×¸®½ºµµ¿Í Á¤È¥ÇÑ ¼ø°áÇÑ ½ÅºÎ, ¼º·É´ÔÀ» ¸ð½Ã°í ÀÖ´Â ¼ºÀü, Çϴóª¶ó ½Ã¹Î±ÇÀÚ¶ó´Â Á¤Ã¼¼ºÀÌ ¼±¸íÇÏ°Ô °¢ÀεǾî ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µÑ°´Â ¹àÀº Ç¥Á¤À» ȸº¹ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ ³ú½Å°æ°ú ¾ó±¼ÀÇ Ç¥Á¤À» ¸¸µå´Â ±ÙÀ°Àº ¼·Î ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ Ç¥Á¤Àº ±× »ç¶÷ÀÇ °¨Á¤ »óŸ¦ ³ªÅ¸³»´Â â¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ÀÇÇϸé, Á¹¾÷ ¾Ù¹ü»çÁø¿¡¼ ¹àÀº ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ´Â »ç¶÷µéÀÌ 30³â ÈÄ¿¡ ¹Ì¼Ò ÁþÁö ¾ÊÀº Ä£±¸µéº¸´Ù ´õ °Ç°ÇÏ°í ÇູÇÏ°í ¼º°øÇÑ »ç·Ê°¡ ¸¹¾Ò´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±³È¸ °øµ¿Ã¼µµ °°Àº ¿ø¸®·Î, ¼ºµµµéÀÇ Ç¥Á¤À¸·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù. ¹àÀº Ç¥Á¤ÀÇ ¼ºµµµéÀÌ ¸¹Àº ¿ì¸® ±³È¸´Â ´õ ¹à¾ÆÁö°í, ¼¼»ó¿¡¼ ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â °øµ¿Ã¼·Î ¼ºÀåÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¼Â°´Â °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ȸº¹ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¼ºµµ´Â ±×¸®½ºµµ·Î ÀÎÇØ ±¸¿ø¹ÞÀº ¹é¼ºÀ¸·Î¼ °¨»çÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±× °¨»ç´Â ƯÈ÷, ½Ã·Ã ¼Ó¿¡¼ ºûÀÌ ³ª°í ÁÖ´ÔÀÌ ´Ã ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² ÇÏ½Ã´Ï ±âµµ ÀÀ´äÀ» ¹Þ¾Æ °¨»ç°¡ dz¼ºÇÒ ¼ö ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ±× °¨»ç¸¦ ³ª´ ¶§ ´õ¿í °¨»çÀÇ °¨µ¿ÀÌ Å¬ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌó·³, ÀÚ¾Æ Á¤Ã¼¼º, ¹àÀº Ç¥Á¤, °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ȸº¹ÇÒ ¶§ ¿ì¸®°¡ ¿µÈ¥±¸¿ø°ú Á¦ÀÚ »ï´Â »ç¸íÀ» Àß °¨´çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñ½ÅÀÚµéÀº ÀÌ·± °Í¿¡ ´õ¿í ¹Î°¨ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» ¸Ã±æ ±³È¸ °øµ¿Ã¼ÀÇ ºÐÀ§±â¸¦ Àß ÆľÇÇÕ´Ï´Ù.
|